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薄毛に効果的なサプリメントが知りたい！
薄毛に悩んだ時、手軽にできる対処法として挙げられるのが「サプリメント」の服用です。
とはいえ、いざ探し始めてみると、「たくさんあってどれを選べばいいかわからない」とお悩みの方もいるはず。
そこで今回は、薄毛に効果的なサプリメントをランキング形式でご紹介します。
薄毛に対してどんな効果を発揮するのか、飲む上での注意点は何か。
詳しく解説するので、薄手改善・予防を目指している方はぜひご覧ください。
男性の薄毛に効果的なサプリメントランキング
まずはじめに、おすすめのサプリメントからご紹介していきましょう。
ご紹介するサプリメントは、男性向け・女性向けそれぞれ分けてピックアップ。
まずは、男性の薄毛に効果的なサプリメントランキングから。
第5位までにランクインしたのは、以下の商品です。
- チャップアップサプリ
- BOSTONサプリメント
- PROTAGA（プロタガ）
- BUBKA サプリメント
- アガルプ（AGALP）
それぞれの成分・効果・価格をまとめたので、参考にしてみてくださいね。
チャップアップサプリ
男性の薄毛におすすめのサプリメント第1位は、「チャップアップサプリ」です。
| 内容量 | 120粒（1ヶ月分） | |
| 価格 | 都度購入 | 5,960円＋送料660円 |
| 定期購入 | なし※ | |
| セット購入 | なし | |
※育毛剤とのセットはあり（9,090円/送料無料）
こちらのサプリメントには、頭皮・育毛ケアとして以下の18種類の天然由来成分が配合されています。
| 成分名 | 期待できる効果 |
| ノコギリヤシエキス、食用酵母、フィーバーフューエキス末 | 抜け毛予防 |
| 唐辛子、イチョウ葉エキス末、L-シトルリン、キダチアロエ、ローズマリー | 血行促進 |
| シャンピニオンエキス末（マッシュルーム、デキストリン）、マカ末、チオクト酸、ケイヒ、オート麦上部エキス、チャ抽出物、ヒアルロン酸、L-ヒスチジン、L-プロリン、L-フェニルアラニン | 髪の成長に必要な栄養素 |
この他にも、髪の毛の成長に欠かせないビタミンB群などが配合されており、栄養不足で引きおこされる薄毛の予防におすすめです。
また、無添加・無香料かつ国内生産ですので、安全面に関しても信頼度の高い商品ですよ。
BOSTONサプリメント
続いてランキング第2位は、「BOSTONサプリメント」です。
| 内容量 | 90粒（1ヶ月分） | |
| 価格 | 都度購入 | 6,980円＋送料556円 |
| 定期購入（送料無料） | 【単体】5,980円 【3本セット】14,480円 |
|
| セット購入（送料無料） | 【3本セット】16,800円 【6本セット】29,800円 |
|
こちらのサプリメントに配合されている成分と、期待できる効果は以下のとおりです。
| 成分名 | 期待できる効果 |
| ノコギリヤシエキス、亜鉛、イソフラボン、フィッシュコラーゲンペプチド、フィーバーフューエキス末 | 抜け毛予防 |
| イチョウ葉抽出物、銅含有酵母、コエンザイムQ10、酵素処理ヘスペリジン、抽出ビタミンE、ヒハツエキス末 | 血行促進 |
| ミレットエキス末、ケラチン加水分解物、L-シスチン | 髪の成長に必要な栄養素 |
| L-アルギニン、葉酸、メチルサルフォニルメタン、ビタミンB6、L-リジン塩酸塩 | 育毛促進 |
| パントテン酸カルシウム | 頭皮の環境改善 |
育毛ケアに適した、さまざまな効能が期待できることがわかりますね。
計20種類の豊富なケア成分を配合したサプリメントをお得に購入したいのなら、公式サイトでの定期購入がおすすめです。
PROTAGA（プロタガ）
ランキング3位内に入賞したのは、「PROTAGA（プロタガ）」です。
| 内容量 | 60粒（1ヶ月分） | |
| 価格 | 都度購入 | 8,640円 |
| 定期購入（送料無料） | 【単体】（初回）4,298円 （2回目）6,458円 【3箱セット】12,939円 |
|
| セット購入（送料無料） | なし | |
プロタガには、薬学博士も認めている、卵黄由来の「HGP」という成分が配合されています。
HGP含む、成分の種類と効果は以下のとおりです。
| 成分名 | 期待できる効果 |
| ノコギリヤシエキス、亜鉛、カテキン含有緑茶粉末 | 抜け毛予防 |
| HGP、ヒハツ抽出粉末、ビワ葉エキス粉末 | 血行促進 |
| ビタミンB2 | 髪の成長に必要な栄養素 |
| レモンバームエキス、ビタミンB6、葉酸 | 育毛促進 |
| GABA | 頭皮の環境改善 |
成分数は突出して多いわけではありませんが、それぞれの成分がバランスよく配合されています。
1つのカプセルに濃密配合されているので、1日に2粒と手軽に服用できるのもメリットです。
厳選された成分で薄毛予防効果を試してみたい方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
BUBKA サプリメント
男性の薄毛向けサプリメントランキング、第4位は「BUBKA サプリメント」です。
| 内容量 | 60粒（1ヶ月分） | |
| 価格 | 都度購入 （5,000円以上 送料無料） |
6,480円 |
| 定期購入（送料無料） | 5,180円 | |
| セット購入（送料無料） | 【2袋セット】12,960円 【3袋セット】19,440円 【6袋セット】38,880円 |
|
BUBUKAサプリメントには、以下の成分が配合されています。
| 成分名 | 期待できる効果 |
| 納豆醗酵エキス、酒粕醗酵物、穀物麹、米麹、キウイフルーツ果汁 | 成分の消化・吸収・排出を助ける |
| ナノ型乳酸菌、有胞子性乳酸菌 | 栄養吸収サポート |
| バイオペリン、ビタミンP、ナイアシンアミド | 体内のサイクルを整える |
| ビタミンB1・B2・B6・B12 | 活力源の生成 |
こちらのサプリメントは、直接育毛をサポートするものではありません。
しかし体内バランスを整えることは、しっかりと身体に栄養を与えて、髪の毛の成長を促すことにも繋がります。
生活のリズムが崩れがちな方は、ブブカサプリで薄毛の予防を図ってみましょう。
アガルプ（AGALP）
男性向け育毛サプリメントランキング、最後におすすめするのは「アガルプ（AGALP）」です。
| 内容量 | 120粒（1ヶ月分） | |
| 価格 | 都度購入 | 5,980円＋送料500円 |
| 定期購入（送料無料） | （初回）980円 （2回目以降）3,980円 |
|
| セット購入 | なし | |
こちらのサプリメントには、以下のケア成分が配合されています。
| 成分名 | 期待できる効果 |
| ノコギリヤシエキス末、亜鉛含有酵母、アルガリット、キダチアロエ | 抜け毛の予防 |
| ブロッコリースプラウト、ひじき粉末、わかめ粉末、ガニアシ、フコイダン、黒胡椒、アスコフィラン、黒ニンニク、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 | 育毛促進 |
| 唐辛子、L-シトルリン、マカ末、黒ゴマセサミン、黒豆抽出物、ナイアシン、微粒二酸化ケイ素、ビタミンP | 血行促進 |
| 高麗人参、ビタミンC、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、ステアリン酸カルシウム | 頭皮環境の改善 |
| コラーゲン、黒ショウガ、プラセンタ、チオクト酸（α-リポ酸） | アンチエイジング |
| モリンガ末、ケイヒ、チャ抽出物、ヒアルロン酸、L-ヒスチジン、L-プロリン、L-フェニルアラニン、 | 髪の成長に必要な栄養素 |
以上、44種類が配合されています。
アガルプは数多くある育毛サプリの中でも、最大級の配合成分数を誇る商品。
栄養素不足が原因で薄毛になってしまった方、とにかく色んな成分を摂りたい方におすすめです。
女性の薄毛に効果的なサプリメントランキング
では、続いて女性の薄毛に効果的なサプリメントランキングをご紹介します。
女性向けサプリメントランキングでご紹介するのは、以下の5商品です。
- マイナチュレサプリ
- イクモア
- BOSTONレディースサプリメント
- ヘアドルーチェ
- ブラックサプリEX
これらがどのように薄毛改善に作用するのか、成分・効果・価格を見ていきましょう！
マイナチュレサプリ
ランキング第1位に輝いた女性の薄毛対策サプリメントは、「マイナチュレサプリ」です。
| 内容量 | 90粒（1ヶ月分） | |
| 価格 | 都度購入 | 6,623円＋送料750円 |
| 定期購入（送料無料） | 5,795円 | |
| セット購入 | なし | |
マイナチュレサプリには、薄毛改善の効果が期待できる植物醗酵エキスが配合されています。
このエキスは109種類の植物酵素を凝縮して作られたもので、栄養素を豊富に含んでいます。
そのため、体内環境を改善して育毛ケア成分の吸収を良くする効果が期待できます。
その他には、以下のような成分が配合されています。
| 成分名 | 期待できる効果 |
| ビール酵母、ミレットエキス、デキストリン、ケラチン加水分解物、植物醗酵エキス、酵母(ビオチン含有)、クロム含有酵母、シスチン、メチオニン、V.B12、葉酸 | 育毛促進 |
| 亜鉛含有酵母、コラーゲンペプチド(ゼラチン)、貝カルシウム、フラボノイド色素 | 抜け毛予防 |
| 銅含有酵母、黒梅エキス末、ヒハツ抽出物、タウリン(抽出物) | 頭皮の血行促進 |
| ツバキ種子抽出物、セレン含有酵母、ヒアルロン酸ナトリウム(微生物由来)、V.C、V.B6 | 頭皮環境の改善 |
バランスの良い成分配合により、「薄毛予防・健康維持・美容効果・血行促進」4つの働きが期待できますよ。
イクモア
薄毛にお悩みの女性におすすめのサプリメント、ランキングの第2位は「イクモア」です。
| 内容量 | 【30日分】90粒 【90日分】270粒 |
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| 価格 | 都度購入 | 【30日分】7,470円 【90日分】16,200円 |
| 定期購入（送料無料） | 【30日分】（初回）3,980円 （2回目以降）5,976円 【90日分】（初回）5,980円 （2回目以降）12,549円 |
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| セット購入 | なし | |
こちらの商品にはサイズが2タイプあるので、服用を継続する方は「90日分タイプ」がお得です。
| 成分名 | 期待できる効果 |
| ケラチン、L-リジン、亜鉛 | 育毛効果 |
| 大豆イソフラボン、黒胡椒 | 抜け毛予防 |
| L-アルギニン、L-シトルリン、ヒハツ、シナモン | 頭皮の血行促進 |
イクモアに配合されている成分はシンプルですが、その分しっかりと厳選されています。
「薄毛予防とはいえ多くの成分を取り入れるのは不安」という方には、こちらのサプリメントがおすすめ。
さらに、保存料・着色料・香料が無添加で、美容内科の医師が監修している点でも、安心感のある製品です。
BOSTONレディースサプリメント
続くランキング第3位は、「BOSTONレディースサプリメント」です。
| 内容量 | 120粒（30日分） | |
| 価格 | 都度購入 | 8,900円＋送料556円 |
| 定期購入（送料無料） | 【単品】5,980円 【3本セット】14,980円 |
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| セット購入 | 【3本セット】19,800円 【6本セット】35,980円 |
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男性向けのBOSTONサプリメントよりもやや割高ですが、成分は惜しみなく配合されています。
| 成分名 | 期待できる効果 |
| ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、L-シスチン、L-アルギニン、L-リジン塩酸塩、ケラチン、ミレットエキス、還元麦芽糖、デキストリン | 育毛効果 |
| 亜鉛、銅、フィッシュコラーゲン、プラセンタ、プエラリア、イソフラボン、フィーバーフューエキス | 抜け毛予防 |
| イチョウ葉エキス、ヒハツ、ヘスペリジン、微粒二酸化ケイ素 | 頭皮の血行促進 |
| 発酵紅高麗人参エキス、発酵大豆胚芽、MSM、ステアリン酸カルシウム、パントテン酸カルシウム、ビオチン、セルロース | 頭皮環境の改善 |
中でも「大豆イソフラボン」「プラセンタ」「プエラリア」などは、美容効果の高い成分としても知られていますね。
ハリ・コシのある髪へ導くためには欠かせない成分が凝縮配合。
外出時も薄毛が気になってしまう、という方にもおすすめです。
ヘアドルーチェ
女性向けランキング第4位に躍り出たのが、「ヘアドルーチェ」です。
| 内容量 | 120粒（30日分） | |
| 価格 | 都度購入 | 14,040円＋送料324円 |
| 定期購入（送料無料） | 12,960円 | |
| セット購入 | なし | |
続いて、成分と効能を見てみましょう。
| 成分名 | 期待できる効果 |
| アガリクス[KA21]（ブラジル） | 育毛効果 |
| 貝殻・魚骨カルシウム粉末 | 抜け毛予防 |
| 唐辛子、微粒二酸化ケイ素 | 頭皮の血行促進 |
| コラーゲン、 大豆胚芽抽出物（イソフラボン含有）、抹茶／結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム | 頭皮環境の改善 |
こちらの商品の特徴は、育毛効果にある「アガリクス」という成分が配合されていることです。
アガリクスにはアミノ酸やミネラル、ビタミンB・Dなど、頭皮・育毛ケアに役立つ成分が豊富に含まれています。
がん治療を研究していた際に頭皮環境の改善が見られたことから、育毛効果に注目が集まりました。
サプリメントの中でも高価な商品ではありますが、貴重なアガリクスを配合しているサプリメントは多くありません。
毎月先着50名に14日間のモニター販売も行っているので、気になる方は公式サイトをチェックしてみてくださいね。
ブラックサプリEX
女性の薄毛におすすめのサプリメントランキング、最後は「ブラックサプリEX」です。
| 内容量 | 【30日分】90粒 【3ヶ月分】270粒 |
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| 価格 | 都度購入（送料無料） | 【30日分】5,540円 【3ヶ月分】13,150円 |
| 定期購入（送料無料） | 【30日分】（初回）3,980円 （2回目以降）4,980円 【3ヶ月分】（初回）5,980円 （2回目以降）11,830円 |
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| セット購入 | なし | |
こちらの成分と効能は、以下のとおりです。
| 成分名 | 期待できる効果 |
| オルニチン、L-リジン、でんぷん、ビオチン、アルギン酸 | 育毛効果 |
| 亜鉛含有酵母、ゼラチン | 抜け毛予防 |
| 黒ゴマ末 | 頭皮の血行促進 |
| 赤ワインエキス末、パントテン酸カルシウム、ビタミンC、ステアリン酸カルシウム | 頭皮環境の改善 |
こちらの商品には、つややかな黒髪に導く効果が期待される成分が配合されています。
食事だけではとりきるのが難しい、主要な栄養素をメインに作られているのも特徴。
栄養不足による薄毛対策にもおすすめですよ。
効果を引き出すサプリメントは飲み方
男性向け・女性向け、それぞれにおすすめのサプリメントをランキングでご紹介しました。
ところで、サプリメントの種類は気にしても、使用方法までは意識していないという方も少なくありません。
しかし、効率的に薄毛対策をするためには、飲み方もとても重要なポイント。
特に、以下のポイントを意識しましょう。
- 飲むタイミングを決める
- 常温の水で服用する
- 継続的に服用する
コーヒーやお茶などでサプリを飲んでいる方は、要注意。
カテキンの作用で、サプリの栄養素が体内に吸収されづらくなる可能性があるため、できるだけ常温の水を用意して飲むようにしましょう。
また、朝食前後やお昼休憩時など、飲み忘れ防止のために飲むタイミングを決めておくことをおすすめします。
サプリメントの効果に関する注意点
ランキングでご紹介したサプリメントには、さまざまな栄養成分が配合されていましたね。
亜鉛やアミノ酸など、髪の毛の成長には欠かせない栄養素も、ほとんどの商品に配合されています。
このような栄養素は、普段の食事だけでは摂りきれないことも多く、栄養不足が続くと薄毛の原因となってしまいます。
サプリはそんな栄養不足の改善に役立ち、薄毛の進行を抑える効果が期待できるでしょう。
ただし、ここで1点留意しなければいけないのが、サプリメントの効果についてです。
前述のとおり、サプリメントは栄養補助の働きにより、薄毛の予防効果が期待できます。
その一方、「改善」する効果はそこまで大きくありません。
例えば、薄毛症状が表れ始めてから、早い段階でサプリメントの服用を始めれば進行を抑えられる可能性が大きいでしょう。
反対に、薄毛の症状がだいぶ進んでいる場合には思うような効果が得られないこともあります。
この場合には、サプリメントだけでなく、その他の育毛ケアグッズと併用することをおすすめします。
サプリメントと併用すると薄毛に効果的な育毛剤
では最後に、ランキングのサプリメントとの併用して薄毛対策ができる育毛剤をご紹介します。
ご紹介する育毛剤は、以下の2点です。
- チャップアップ（男性向け）
- マイナチュレ（女性向け）
上記のとおり、ランキングのサプリメントと同じく男性向け・女性向けで分かれています。
では、育毛剤に関しても価格・成分・効果を見ていきましょう。
男性はプランテルEX
まずは、男性向けの「プランテルEX」からご紹介します。
| 内容量 | 50ml | |
| 価格 | 都度購入 | 13,800円＋送料640円 |
| 定期購入（送料無料） | 9,700円 | |
| セット購入（送料無料） | 【3本定期セット】24,600円 | |
プランテルEXは、2018年リニューアル直後に人気が爆発したことで、しばらく供給不足が続いておりました。
現在では配送が再開されていますが、いつ供給が追い付かなくなるかわからない状態です。
気になった方は早めに予約されることをオススメしています。
続いてプランテルEXの主な成分と、期待できる効果は以下のとおりです。
| 主な成分 | 効果 |
| 【有効成分】 センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、ジフェンヒドラミン塩酸塩 |
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| 【その他】 リデンシル、ペブプロミンα、シナノエキス、ヒキオコシエキス、大豆エキス、冬虫夏草エキス、桑エキス、クロレラエキス、チョウジエキス、オウゴンエキス、サクラ葉抽出物など |
頭皮に直接触れるものだからこそ、天然由来の成分を23種類配合し、無駄な添加物は入れないようこだわっています。
プランテルEXは、30日間返金保証制度があるので、気になる方は公式サイトをチェックしてみてください。
プランテルEXはこれまで注文が殺到していた影響で、予約注文（商品が届くまで1~2ヶ月後になること）のみ受け付けている状態でした。
現在は購入できますが、また同じ状態になる可能性が高いようです。
気になる方は返金保証もあるので早めの注文がおすすめです。
女性はマイナチュレ
続いては、女性向け育毛剤「マイナチュレ」です。
| 内容量 | 120ml | |
| 価格 | 都度購入 | 5,195円＋送料750円 |
| 定期購入（送料無料） | 4,557円 | |
| セット購入（送料無料） | なし | |
こちらも、女性の薄毛におすすめサプリメントランキング、第1位に輝いた「マイナチュレサプリ」と同シリーズです。
育毛剤も、サプリと同じく肌に優しい、以下のような成分でできています。
| 主な成分 | 効果 |
| 【有効成分】 センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、酢酸DL-α-トコフェロール |
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| 【その他】 ビワ葉エキス、ボタンエキス、シナノエキス、ヒキオコシエキス、ヒオウギ抽出液、クロレラエキス、オウゴンエキス、ローマカミツレエキス、アルニカエキスセージエキス、サクラ葉抽出液 など |
上記でご紹介しきれなかった成分も含めると、天然由来成分だけで27種類も配合されています。
反対に、香料や着色料など11の添加物は無添加でできているため、敏感肌の方でも安心して使用できるのが嬉しいですね。
また、低刺激性なので病後や産後の薄毛予防におすすめです。
薄毛にはランキングのサプリメントを使おう！
今回は、薄毛対策におすすめのサプリをランキング形式でご紹介しました。
それぞれに成分や効果の特徴がありましたが、どれも基本的には栄養を補う役割をします。
普段から食事のバランスが摂れていないと感じている方、髪の毛の栄養不足を感じている方は、サプリメントの服用を検討してみましょう。
同時に育毛剤を併用すると、より高い薄毛対策効果が期待できますよ。
気になる商品があった方は、ぜひ公式サイトを覗いてみてくださいね。
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